Humeurs
« Vieillir » ne veut pas forcément dire « déprimer ». Dans la conscience collective, on imagine fréquemment les personnes âgées comme moins heureuses au quotidien. Et pourtant ! On peut très bien vieillir en étant pleinement heureux et plein d’énergie. Idées d’activités, développement personnel, acceptation de la vieillesse, apprendre à s’aimer… Dans cette rubrique, retrouvez des conseils pour faire de la vieillesse un temps heureux, positif, fécond, et rester jeune dans la tête !
Le yoga du rire : la clé pour vieillir heureux ?
Rire est bon pour la santé. Rire 15 minutes par jour permet de sécréter les hormones du bonheur et vous préserve de nombreuses maladies. Mais comment faire si vous n’avez pas envie de rire ? Voyez ci-après les secrets du yoga…
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Je suis vieille et je l’accepte : les clés pour s’aimer avec l’âge
Vieillir est un processus inévitable. Il véhicule des peurs, même légitimes, qui vous font perdre la joie de vivre et la confiance en vous. Au lieu de profiter de votre temps libre, vous vous renfermez sur vous-même. Mais comment être…
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Comment trouver l’amour après 50 ans ?
Vous en avez marre d’être seul à 50 ans et vous vous demandez si vous pouvez encore plaire. Il est bien sûr possible de faire des rencontres en ligne ou dans la vraie vie, même après 50 ans. Mais savez-vous…
